Autan sinua löytämään
liikunnan ilon!
Treeni- ja ruokaohjelmat, saliohjaukset, etävalmennukset ja fitnessvalmennus.
Ota yhteyttä 💬
Treeni- ja ruokaohjelmat, saliohjaukset, etävalmennukset ja fitnessvalmennus.
Ota yhteyttä 💬
Olen Ilona Haapaniemi - fysioterapeutti, body fitness -kisaaja ja valmentaja.
Valmentamaan olen päätynyt intohimosta kuntosaliharjoitteluun sekä oman fitnessharrastuksen ja fysioterapeutin työni kautta. Kouluttauduin myös Suomen Fitnessurheilu ry. viralliseksi fitnessvalmentajaksi, joten kauttani pääset halutessasi tähtäämään myös kisalavoille saakka!
Vahvuuksiani ovat tuki- ja liikuntaelinvaivaisten harjoittelun suunnittelu ja ohjaus. Luon ruoka- ja harjoitusohjelmat aina asiakkaan arkeen sopivaksi muut kuormitustekijät huomioon ottaen. Tavoitteeni on luoda sinulle valmennusohjelma, johon pystyt sitoutumaan helposti ja jolla saat haluamiasi tuloksia.
Vai toivotko ihan vain hyvää oloa omassa kehossa ja tasapainoa ruokailun, levon ja treenien suhteen?
Minä autan sinua saavuttamaan tavoitteesi.
